Pentingnya Menjaga Kesehatan Organ Dalam Tubuh

Menjaga kesehatan organ tubuh merupakan hal yang sangat penting, namun seringkali kita mengabaikannya. Jika kita dalam keadaan sakit maka aktivitas kita juga ikut terganggu, tidur dan makan pun menjadi tidak nyaman.

Kesehatan tubuh manusia adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Menjaga kesehatan tubuh tentu berkaitan denga pola hidup sehat, jadi bila kita ingin organ tubuh kita sehat maka kita harus menjalankan pola hidup sehat, seperti :

• Istirahat yang cukup, akan menjaga kesehatan organ otak, jantung
• Minum air putih 2-3 liter perhari, akan menjaga kesehatan ginjal dan kulit
• Olahraga secara teratur, akan menjaga kesehatan jantung, dan paru-paru
• Makan-makanan yang bergizi tinggi, akan menjaga kesehatan semua organ
• Banyak makan sayur dan buah buahan, akan menjaga organ pencernaan, kulit, mata.
• Tidak merokok, akan menjaga kesehatan organ jantung dan paru paru.
• Hindari menatap layar komputer atau gadget secara berlebihan, akan menjaga kesehatan mata
• Menjaga kebersihan tubuh, akan menjaga kesehatan kulit
• Menjaga kebersihan organ intim

Dengan menjaga kesehatan organ tubuh dapat mengurangi terjadinya kerusakan organ tubuh, sehingga tidak dibutuhkannya transplantasi organ. Apa itu transplantasi organ? Untuk mengetahuinya dapat mengunjungi artikel Mengenal Transplantasi Organ. Masa hidup pasien yang melakukan transplantasi organ ternyata dapat kita ketahui. Artikel Lamanya Hidup Seseorang yang Sering Melakukan Transplantasi Organ akan memberikan informasi mengenai berapa lama hidup seseorang setelah melakukan transplantasi organ